Buah pisang yang memiliki rasa manis itu ternyata dapat mengurangi resiko penyakit stoke pada perempuan pasca menopouse.didalam pisang terkandung kalium tinggi yang dapat menurunkan resiko stroke.dalam pisang berukuran sedang diketahui terkandung sebanyak 430 miligram kalium.dari penelitian selama 11 tahun terhadap 90.137 perempuan pasca menopouse berusia antara 50-80 tahun.penelitian tersebut dilakukan guna mengetahui seberapa banyak kalium yang dikonsumsi oelh perempuan dan hubungan dengan stroke.
Penemuan ini menunjukan bahwa perempuan perlu makan pisang agar tubuh mereka kaya akan kalium.anda tidak menemukan kalium tinggi dalam junk food.makanan yang kaya kalium adalah kentang putih dan kacang putih.selain mengurangi stroke,pisang juga bermanfaat bagi perempuan yang mengalami penderita hipertensi.banyak mengonsumsi pisang resiko kematian pada perempuan penderita hipetensi akan jauh lebih rendah.dan perempuan tidak diperbolehkan mengonsumsi pisang secara berlebihan sebab kalium yang berlebihan dapat membahayakan jantung.
No comments:
Post a Comment